Jadłospis

23.10.2017r. poniedziałek

 Śniadanie

Granola owocowa na mleku 15g/200ml, pieczywo mieszane (chleb pszenno-żytni, chleb pytlowy, chleb słonecznikowy, wieloziarnisty, orkiszowy) 100g, masło 10g, parówka z szynki 50g, ketchup 5g, papryka 10g, sałata lodowa 10g, herbata malinowa 200ml, mięta 200ml, winogrono

Obiad

Zupa brokułowa 200g, filet z indyka panierowany w otrębach i sezamie 60g, ziemniaki 200g, marchewka z groszkiem 80g, kompot wieloowocowy 200ml

Podwieczorek

Bułka grahamka z wędliną – salami 35/20g, ogórek kwaszony 10g, herbata 200ml, woda z cytryną 200ml

 

 24.10.2017r. wtorek

Śniadanie

Makaron na mleku 15g/200ml, pieczywo mieszane (chleb pszenno-żytni, chleb pytlowy, chleb słonecznikowy, wieloziarnisty, orkiszowy) 100g, masło 10g, szynka wp. 10g, pasta jajeczna ze szczypiorkiem 20g, seler naciowy 10g, pomidorki koktajlowe 10g, kakao 150ml, mięta 200ml, jabłko

Obiad

Barszcz biały 200g, ryż brązowy 40g, gulasz wołowy 60g, surówka z buraczków i  jabłka 80g, kompot truskawkowy 200ml

Podwieczorek

Galaretka owocowa 150g, bułka wroc. z masłem 35g, herbata zielona 200ml, mięta 200ml

 

25.10.2017r. środa

 Śniadanie

Kasza jaglana na mleku 15g/200ml, pieczywo mieszane (chleb pszenno-żytni, chleb pytlowy, chleb słonecznikowy, wieloziarnisty, orkiszowy) 100g, masło 10g, szynka drobiowa 10g, pasta z makreli 20g, papryka 10g, ogórek kwaszony 10g, herbata malinowa 200ml, mięta 200ml, jabłko

Obiad

Zupa pomidorowa z makaronem 200/25g, kotlet mielony wp. 60g, ziemniaki 200g, surówka z białej rzodkiewki i kukurydzy 80g, kompot wiśniowy 200ml

Podwieczorek

Bułka maślana z masłem 35g, dżem, brzoskwinia połówka, herbata 200ml, mięta 200ml

 

26.10.2017r. czwartek

 Śniadanie

Płatki jęczmienne na mleku 15g/200ml, pieczywo mieszane (chleb pszenno-żytni, chleb pytlowy, chleb słonecznikowy, wieloziarnisty, orkiszowy) 100g, masło 10g, kiełbasa krakowska podsuszana 10g, twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem 20g, rukola 10g, pomidorki koktajlowe 10g, kawa inka 150ml, mięta 200ml, banan

Obiad

Krem warzywny z groszkiem ptysiowym 200g, schab pieczony w sosie miodowo-musztardowym 60g, kasza gryczana 40g, mizeria 80g, kompot z czarnej porzeczki 200ml

Podwieczorek

Sałatka z tuńczyka 60g, bułka wroc. z masłem 35g, herbata  200ml, mięta 200ml

 

27.10.2017r. piątek

 Śniadanie

Ryż na mleku 15g/200ml, pieczywo mieszane (chleb pszenno-żytni, chleb pytlowy, chleb słonecznikowy, wieloziarnisty, orkiszowy) 100g, masło 10g, schab pieczony 10g, ser żółty 10g, papryka 10g, sałata lodowa 10g, herbata malinowa 200ml, mięta 200ml, jabłko

Obiad

Zupa ogórkowa 200g, pierogi leniwe z masłem i bułką 200g, surówka z marchewki i jabłka 80g, kompot wiśniowy 200ml

Podwieczorek

Pasta mięsna 20g, bułka kajzerka z masłem 35g, ogórek kwaszony 10g, herbata 200ml, woda z cytryną 200ml